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食堂菜譜

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一周菜譜計(jì)劃如下 (伙食標(biāo)準(zhǔn):8.00元/天一葷兩素)
星期
早餐
中餐
晚餐


肉片
青菜
湯米粉
上肉炒蒜心
炒青瓜
炒大白菜
海帶骨頭湯
豬肉:1.0兩 蒜心:2.0兩 大白菜:1.5兩 青瓜:2.0兩
蘿卜燉排骨湯
炒南瓜湯
蒜苗炒包菜湯
黃花蛋湯湯
排骨:2.0兩 蘿卜:1.7兩 南瓜:3.0兩 包菜:1.5兩


皮蛋粥
餿頭
雞肉炒尖椒
炒土豆絲
炒上海青
紫菜蛋花湯
雞肉:1.0兩 尖椒:2.0兩 土豆:2.0兩 上海青:2.5兩
油炸全魚
炒豆角
炒生菜
冬蔥花湯
鮮魚:2.0兩 豆角:2.0兩 生菜:4.0兩


鮮蛋
青菜
炒河粉

牛肉炒涼瓜
麻婆豆腐
炒菠菜
冬瓜骨頭湯
牛肉:1.0兩 涼瓜:2.0兩 豆腐:2.5兩 菠菜:1.5兩
豬肉炒長豆
炒洋蔥
炒尖菜
蘿卜湯
豬肉:1.0兩 長豆:2.0 兩 洋蔥:2.0兩 尖菜:2.5兩


白粥
油條
蘿卜干
木耳炒肉片
炒胡瓜
炒芥菜
西紅柿蛋湯
肉片:1.0兩 木耳:2.0兩 胡瓜:2.0兩 芥菜:2.0兩
油炸雞腿
姜蔥豬紅
炒豆芽
青瓜皮蛋湯
雞腿:1.5兩 豬紅:2.0兩 豆芽:2.0兩


雞蛋
青菜
掛面
蒜苗炒雞肉
炒冬瓜
炒小白菜
干菜骨頭湯
雞肉:1.0兩 蒜苗:3.0兩 冬瓜:3.0兩 小白菜:3.5兩
鹵雞翅
炒油豆腐
蒜蓉菜心
紫菜蛋花湯
雞翅:1.5兩 油豆腐:2.0兩 菜心:4.0兩


白粥
蛋黃包
榨菜
豬肉炒青椒
炒海帶絲
炒高麗菜
木耳湯
豬肉:1. 0兩 青椒:2.0兩 海帶絲:1.8兩 高麗菜:2.5兩
豬手燜花生
炒木瓜
南乳通菜
海帶骨頭湯
豬手:1.0兩 花生:1.0兩 木瓜:3.0兩 通菜:2.0兩


肉絲
青菜
炒米粉
茄汁魚塊
炒沙葛
炒油麥菜
豆腐肉沬湯
鮮魚:2.0兩 沙葛:2.0兩 油麥菜:3.5兩
魷魚炒圓椒
炒蘿卜絲
炒西洋菜
千菜骨頭湯
魷魚:1.5兩 圓椒:2.0兩 蘿卜絲:2.0兩 西洋菜:2.0兩
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